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: (养生保健)简化吴式太极剑-渝北区电影下载
3℃; 主演：吴阿敏; 状态：高清 类型： 综艺片; 一键分享：; 网友推荐： 更新时间：2013-08-03; 影片映像： 顶/0 踩/0

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《(养生保健)简化吴式太极剑-渝北区电影下载》的详细剧情

简化吴式太极剑是由吴阿敏老师在吴式太极第四代传人李秉慈先生的指导下，根据传统吴式太极剑的原有基础，应广大群众学练需要改编而成的太极剑套路。吴式太极剑具有剑法细腻、技法精妙、内容丰富、难度较大等特点；本套路经改编后有三十六个动作，分为四段，不仅保留了传统吴式太极剑的原有风貌，身法、步法、剑法灵活多变，巧妙精细，并且整个套路风格独特、结构合理、长短适宜、简单易学；经常练习可以改善身体素质，提高健康水平和艺术修养，并能加强对中国古文化和剑术的理解与认识。

简化吴式太极剑（上）

1、公司简介
2、菜单
3、套路介绍及全套完整演练
4、第一段完整演练
5、第一段分解教学
6、第一段动作要点
7、第一段背向领练
8、第二段完整演练
9、第二段分解教学
10、第二段动作要点
11、第二段背向领练

简化吴式太极剑（下）

1、公司简介
2、菜单
3、第三段完整演练
4、第三段分解教学
5、第三段动作要点
6、第三段背向领练
7、第四段完整演练
8、第四段分解教学
9、第四段动作要点
10、第四段背向领练
11、全套背向完整演练